Sehatpedia.net - Kadang-kadang, kita enggan untuk donor darah karena takut pada jarum dan hal lain. Ternyata, donor darah bisa bikin tubuh kita bugar dan lebih langsing dan bugar. Trus apa lagi keuntungan donor darah?
Inilah beberapa manfaat donor darah bagi tubuh kita:
Menurunkan Berat Badan
Telah mencoba berbagai cara diet tapi tubuh belum juga ramping? Mari, coba cara alami yang menyehatkan dan bisa membantu sesama yang membutuhkan dengan mendonorkan darah. Berdasarkan penelitian, ternyata donor darah merupakan salah satu metode diet yang ampuh untuk membakar kalori. Tiap kali kita mendonorkan darah sebanyak 540ml maka tubuh telah membakar 650 kalori. Dan ternyata jumlah kalori tersebut cukup untuk membuat pinggang kita meramping.
Mendongkrak Produksi Sel Darah Merah
Tiap kali kita mendonorkan darah maka tubuh akan mendapat pasokan darah baru lho. Donor darah memang bermanfaat menstimulasi pembuatan darah baru dalam tubuh. Selain itu donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam tubuh karena tubuh tak membutuhkan sel darah merah berlebihan. Tak perlu panik, karena donor darah tidak akan membuat tubuh kita lemas dan mengurangi sel darah merah karena sumsum tulang belakang otomatis akan mengisi ulang sel darah merah yang hilang akibat donor darah.
Menjaga Kesehatan Jantung
Sobat pembaca sehatpedia.net tentu tahu bahwa penyakit jantung termasuk penyakit mematikan. Dan tentunya kita tidak ingin kesehatan jantung kita terganggu kan?. Donor darah merupakan salah satu cara menjaga kesehatan jantung karena tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit jantung. Bukan hanya itu saja, zat besi yang berlebihan di dalam darah juga bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Lalu produksi oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini artinya kita memberikan peluang besar untuk terkena stroke dan jantung. Dengan rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah akan lebih stabil. Dengan begitu berarti kita telah melakukan pencegahan terhadap penyakit jantung.
Mendeteksi Dini Penyakit
Selain manfaat-manfaat di atas, ada juga manfaat lain yang bisa kita rasakan jika rajin mendonorkan darah yaitu kita akan mendapatkan pemeriksaan penyakit yang serius, antara lain penyakit malaria, hepatitis C, hepatitis B, HIV dan sifilis secara gratis. Pemeriksaan penyakit sangat perlu dilakukan untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui tranfusi darah. Dengan adanya pemeriksaan tersebut maka dapat menjadi deteksi dini terhadap penyakit, hingga kita bisa lebih menjaga kondisi kesehatan kita sendiri dengan lebih baik dan benar. Seperti pepatah mengatakan, "lebih baik mencegah daripada mengobati".
Memperpanjang Usia
Selain manfaat fisik donor darah juga dapat memberikan dampak psikologis yang baik, yakni perasaan bahagia dan senang karena kita sudah dapat membantu orang lain. Berdasarkan penelitian, pada usia lanjut jika rutin menjadi pendonor darah akan tetap merasa bugar dan sehat. Untuk itu, mulailah untuk rajin mendonorkan darah untuk memperpanjang usia dengan tubuh yang sehat dan dapat memberikan kebahagiaan kepada orang lain yang membutuhkan.
0 Response to "Beberapa Manfaat Donor Darah yang Sebaiknya Kamu Tahu"
Posting Komentar